代謝を高める

あまりに動かなかった夜勤の時とは違い、
最近は朝早い時間から取材に出ることが多い。


季節を感じるネタばかり。







取材に出ると
運動量も多少は増える・・・と思っていたんですが、
どうも体の凝りが取れない。


先日行ったマッサージで、
「運動してないでしょう～！？
ちょっとでも歩くと筋肉もほぐれますよ～
代謝を高めてあげてください☆」


そう言われ、決意した。

歩こう！！！


さっそくきょうは第一回目☆


どうしてもニュースが終わるのが
１９時ごろなので
スタートは遅くなりますが、
ちょうどいい具合に（笑）歩きたがってた友人がいて、
一緒に３０分ほど歩きました！！


季節はいいし、爽やか～♪



「お腹すいたね～」

といいながら、

大好きな餃子やさんの餃子と
瓶ビール大２本をたいらげた。






いや、目的は、

代謝を高める、だから。
体をほぐす、だから！！！！

痩せたいとか思ってる訳じゃ全然ないからっっっ！！

コメント 3

世間はクリスマスかぁ・・
餃子にビール(^^)　運動の後は美味しいですもんね！
食欲の秋と言う事で！　無理せず頑張ってください。
by 番長 (2009-10-29 23:52) 

恵子さんは、もうちょっとふっくらしても、良いですよ♪

餃子おいしそう☆あそこだよね。それとも、近くのあそこかな？
あの界隈は、美味しい餃子屋さんが多いもんねー

あぁ。戻りたい！あの環境に！！！

こちらは、夜、食べに行くお店が近所にすくなーーーーーいのが悩み。。。
by 環奈 (2009-10-30 01:35) 

番長さま
　最近はクリスマスに年賀状、お歳暮の取材と
　季節ネタばかりです・・・。
　１年たつのは早いなあと感じさせられます。

　クラシックも聞かれるのですね！　ドボルザーク！！
　私は概ねモーツアルトばかりなので、
　幅を広げたいです☆


環奈さま
　近くのあそこです！確か一番初めに連れていってくれたのは
　環奈さまだった気がします！！
　ここの餃子は今も変わらず私のナンバーワンです☆

by kko (2009-10-31 02:21)